Melissa Holden HYROX 레이스 분석

HYROX Manchester — 2025년 1월 24일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:21:14
순위: #51
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · OPEN

Melissa Holden

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:56 (49%)

Stations35:41 (44%)

Roxzone5:42 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km+8.5%13.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:16	-
SkiErg	5:08	196
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:14	88
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:41	70
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	6:10	116
Running 5	5:13	-
Rowing	5:23	167
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:20	196
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	5:10	177
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:35	26
Running Total	39:56	43
Roxzone Total	5:42	123

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