Laura Shepherd HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:23:08 | HyCoach

Laura Shepherd HYROX 레이스 분석

HYROX Manchester — 2025년 1월 24일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:23:08
순위: #75
연령별 순위: #19
카테고리: SOLO · OPEN

Laura Shepherd

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:02 (52%)

Stations35:10 (42%)

Roxzone5:00 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:23/km+8.0%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:42	46
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:55	29
Running 3	5:27	-
Sled Pull	5:04	113
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	5:39	83
Running 5	5:47	-
Rowing	5:04	88
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:25	213
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:42	123
Running 8	6:05	-
Wall Balls	5:39	96
Running Total	43:02	92
Roxzone Total	5:00	62