James Grealis & Sean Hannon HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:01:36 | HyCoach

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James Grealis & Sean Hannon HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · IRL

·

총 시간: 01:01:36
순위: #87
연령별 순위: #25
카테고리: DOUBLES · PRO

James Grealis

Sean Hannon

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:06 (54%)

Stations25:25 (41%)

Roxzone3:09 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:08/km+2.6%16.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:48	-
SkiErg	3:52	58
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:52	58
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:43	38
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:20	83
Running 5	4:29	-
Rowing	4:07	30
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:28	11
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:03	46
Running 8	3:07	-
Wall Balls	4:00	30
Running Total	33:06	28
Roxzone Total	3:09	25