Ka Ying Luk & Hiu Tung Tang HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:13:23 | HyCoach

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Ka Ying Luk & Hiu Tung Tang HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:13:23
순위: #15
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ka Ying Luk

Hiu Tung Tang

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:27 (43%)

Stations33:22 (45%)

Roxzone8:39 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:56/km+8.3%15.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:06	-
SkiErg	5:01	131
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:27	269
Running 3	3:46	-
Sled Pull	5:10	170
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	4:01	74
Running 5	3:57	-
Rowing	5:03	32
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	2:04	59
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	4:11	29
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:25	-
Running Total	31:27	1
Roxzone Total	8:39	3