Tsz Lam Lai & Sin Yee Lee HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:33:42 | HyCoach

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Tsz Lam Lai & Sin Yee Lee HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:33:42
순위: #215
연령별 순위: #45
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tsz Lam Lai

Sin Yee Lee

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:00 (52%)

Stations32:30 (35%)

Roxzone12:15 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:07/km+7.3%17.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	8:06	-
SkiErg	5:15	271
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:51	120
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:39	163
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:05	118
Running 5	5:33	-
Rowing	5:33	170
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	3:15	210
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:38	66
Running 8	7:44	-
Wall Balls	4:14	-
Running Total	49:00	113
Roxzone Total	12:15	88