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Wen Lan Yau & Lai ying Tse HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:26:08
순위: #106
연령별 순위: #44
카테고리: DOUBLES · OPEN

Wen Lan Yau

Lai ying Tse

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:07 (52%)

Stations29:24 (34%)

Roxzone11:41 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:38/km+10.5%16.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:11	-
SkiErg	5:05	185
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:12	321
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:13	97
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:27	46
Running 5	5:41	-
Rowing	5:27	178
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:49	100
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	2:53	7
Running 8	7:43	-
Wall Balls	4:18	-
Running Total	45:07	134
Roxzone Total	11:41	81

Wen Lan Yau & Lai ying Tse HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:26:08 | HyCoach