希王 & 宁马 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:40:43 | HyCoach

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希王 & 宁马 HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:40:43
순위: #317
연령별 순위: #37
카테고리: DOUBLES · OPEN

希王

宁马

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:21 (47%)

Stations40:01 (40%)

Roxzone13:25 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:55/km+12.9%29.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:23	-
SkiErg	5:47	453
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:29	425
Running 3	5:28	-
Sled Pull	6:08	421
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	6:10	422
Running 5	5:27	-
Rowing	6:04	364
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:35	339
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:59	261
Running 8	10:28	-
Wall Balls	5:49	199
Running Total	47:21	175
Roxzone Total	13:25	176