Jacilyn Woo & Josephine Koh HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:57:57 | HyCoach

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Jacilyn Woo & Josephine Koh HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:57:57
순위: #454
연령별 순위: #94
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jacilyn Woo

Josephine Koh

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running62:19 (53%)

Stations38:22 (33%)

Roxzone17:22 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:47/km+22.6%20.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	9:43	-
SkiErg	5:02	164
Running 2	6:20	-
Sled Push	2:01	219
Running 3	6:19	-
Sled Pull	7:41	495
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	5:47	416
Running 5	6:39	-
Rowing	5:44	322
Running 6	8:11	-
Farmers Carry	2:20	423
Running 7	7:46	-
Sandbag Lunges	4:39	309
Running 8	10:48	-
Wall Balls	5:08	-
Running Total	1:02:19	-
Roxzone Total	17:22	396