Dan Li HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:19:35 | HyCoach

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Dan Li HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · CAN

총 시간: 01:19:35
순위: #19
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · OPEN

Dan Li

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:08 (45%)

Stations33:22 (42%)

Roxzone10:09 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:31/km+10.0%12.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:38	-
SkiErg	5:12	82
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:25	44
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:51	43
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:01	12
Running 5	4:34	-
Rowing	5:13	27
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:18	50
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:32	26
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:50	-
Running Total	36:08	20
Roxzone Total	10:09	20