Kamyuk Lau HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:20:10 | HyCoach

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Kamyuk Lau HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:20:10
순위: #23
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · OPEN

Kamyuk Lau

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:50 (47%)

Stations32:27 (40%)

Roxzone9:56 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:44/km+8.6%16.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:50	-
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:26	-
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:57	6
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	4:41	27
Running 5	4:46	-
Rowing	4:44	1
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	3:52	86
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:17	19
Running 8	6:31	-
Wall Balls	3:40	-
Running Total	37:50	24
Roxzone Total	9:56	17