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Ka Pui Phyllis Ng & Hoi Kwan Ng HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:43:37
순위: #342
연령별 순위: #65
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ka Pui Phyllis Ng

Hoi Kwan Ng

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running57:22 (55%)

Stations30:18 (29%)

Roxzone16:01 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:10/km+10.9%14.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:16	-
SkiErg	5:07	198
Running 2	6:36	-
Sled Push	2:17	362
Running 3	7:06	-
Sled Pull	4:12	93
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	3:37	65
Running 5	7:13	-
Rowing	5:28	218
Running 6	7:30	-
Farmers Carry	1:39	46
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	3:38	111
Running 8	9:12	-
Wall Balls	4:20	-
Running Total	57:22	-
Roxzone Total	16:01	371

Ka Pui Phyllis Ng & Hoi Kwan Ng HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:43:37 | HyCoach