Alex Lo & Cyrus Chan HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:25:06 | HyCoach

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Alex Lo & Cyrus Chan HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:25:06
순위: #443
연령별 순위: #118
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alex Lo

Cyrus Chan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:00 (55%)

Stations25:32 (30%)

Roxzone12:39 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:52/km+3.9%14.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:01	90
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:33	43
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:27	138
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	2:43	67
Running 5	5:53	-
Rowing	4:28	93
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:34	47
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:18	53
Running 8	8:02	-
Wall Balls	4:28	-
Running Total	47:00	78
Roxzone Total	12:39	103