Ka Ming Ng & Yiu Lun Lu HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:18:57 | HyCoach

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Ka Ming Ng & Yiu Lun Lu HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:18:57
순위: #263
연령별 순위: #70
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ka Ming Ng

Yiu Lun Lu

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:24 (47%)

Stations31:16 (40%)

Roxzone10:21 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:41/km+2.6%11.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:20	324
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:18	397
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:03	305
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:25	220
Running 5	4:34	-
Rowing	4:41	183
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:05	237
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:18	185
Running 8	5:56	-
Wall Balls	6:06	-
Running Total	37:24	-
Roxzone Total	10:21	116