Freek Aartsen & Sebastiaan Molenaars HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:20:42 | HyCoach

Freek Aartsen & Sebastiaan Molenaars HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:20:42
순위: #313
연령별 순위: #63
카테고리: DOUBLES · OPEN

Freek Aartsen

Sebastiaan Molenaars

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:20 (46%)

Stations31:34 (39%)

Roxzone11:51 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:40/km+4.7%17.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:32	476
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:48	173
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:40	227
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:02	352
Running 5	4:35	-
Rowing	5:04	301
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:53	220
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:56	248
Running 8	6:46	-
Wall Balls	5:39	-
Running Total	37:20	-
Roxzone Total	11:51	186