Yau Kachun & Kwok Him Chan HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:02:40 | HyCoach

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Yau Kachun & Kwok Him Chan HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:02:40
순위: #22
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

Yau Kachun

Kwok Him Chan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:29 (49%)

Stations24:14 (39%)

Roxzone8:01 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:49/km+5.1%13.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:57	80
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:41	128
Running 3	3:41	-
Sled Pull	2:58	67
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:26	34
Running 5	3:43	-
Rowing	4:23	96
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:34	86
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:37	160
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:38	19
Running Total	30:29	18
Roxzone Total	8:01	14