Ka Fai Li & Chi Yat Wong HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:23:49 | HyCoach

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Ka Fai Li & Chi Yat Wong HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:23:49
순위: #406
연령별 순위: #113
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ka Fai Li

Chi Yat Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:32 (48%)

Stations31:18 (37%)

Roxzone12:03 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:04/km+7.5%12.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:37	604
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:59	383
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:26	502
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:13	247
Running 5	5:07	-
Rowing	4:58	390
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:40	145
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:53	372
Running 8	6:33	-
Wall Balls	5:32	270
Running Total	40:32	241
Roxzone Total	12:03	262