Ka Man Ho & Ka Lok Man HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:22:55 | HyCoach

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Ka Man Ho & Ka Lok Man HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:22:55
순위: #384
연령별 순위: #102
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ka Man Ho

Ka Lok Man

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:57 (51%)

Stations29:33 (36%)

Roxzone11:30 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:15/km+9.4%16.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:26	500
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:12	562
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:06	441
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:36	70
Running 5	5:10	-
Rowing	4:37	244
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:55	351
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:23	343
Running 8	7:27	-
Wall Balls	5:18	289
Running Total	41:57	298
Roxzone Total	11:30	245