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Rick Tang & Ernest Wong HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:27:35
순위: #502
연령별 순위: #67
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rick Tang

Ernest Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:51 (48%)

Stations32:53 (38%)

Roxzone12:54 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:14/km+6.5%14.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:42	677
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:02	453
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:27	533
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:17	541
Running 5	5:13	-
Rowing	4:58	426
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:55	354
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:39	382
Running 8	7:09	-
Wall Balls	5:53	-
Running Total	41:51	295
Roxzone Total	12:54	335

Rick Tang & Ernest Wong HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:27:35 | HyCoach