Frederick Mo & Jacky Cheung HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:13:22 | HyCoach

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Frederick Mo & Jacky Cheung HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:13:22
순위: #142
연령별 순위: #22
카테고리: DOUBLES · OPEN

Frederick Mo

Jacky Cheung

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:32 (48%)

Stations28:33 (39%)

Roxzone9:20 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:27/km+15.8%14.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:09	243
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:37	100
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:48	358
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:22	582
Running 5	4:20	-
Rowing	4:31	185
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:35	99
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:54	256
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:37	-
Running Total	35:32	-
Roxzone Total	9:20	76