manpong Hui & Ka Ho Lau HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:25:58 | HyCoach

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manpong Hui & Ka Ho Lau HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:25:58
순위: #469
연령별 순위: #66
카테고리: DOUBLES · OPEN

manpong Hui

Ka Ho Lau

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running240:26 (89%)

Stations30:28 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성30:03/km+240.3%57.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:20	446
Running 2	13:02	-
Sled Push	1:41	151
Running 3	20:02	-
Sled Pull	3:44	369
Running 4	23:13	-
Burpee Broad Jump	4:20	698
Running 5	32:19	-
Rowing	4:50	441
Running 6	43:14	-
Farmers Carry	1:46	304
Running 7	44:21	-
Sandbag Lunges	4:26	441
Running 8	59:51	-
Wall Balls	5:21	-
Running Total	4:00:26	-
Roxzone Total	-	-