Alex Tang & Fritz Lam HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:33:58 | HyCoach

Alex Tang & Fritz Lam HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:33:58
순위: #534
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alex Tang

Fritz Lam

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:16 (49%)

Stations33:53 (36%)

Roxzone13:53 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:47/km+8.1%16.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:20	463
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:02	512
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:31	683
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:02	613
Running 5	5:42	-
Rowing	5:16	666
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:55	458
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:35	485
Running 8	8:07	-
Wall Balls	7:12	-
Running Total	46:16	-
Roxzone Total	13:53	-