Kai Ching Yiu HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:02:56 | HyCoach

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Kai Ching Yiu HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:02:56
순위: #12
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · OPEN

Kai Ching Yiu

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running113:36 (82%)

Stations25:18 (18%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성14:12/km+135.1%80.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:21	60
Running 2	8:05	-
Sled Push	2:11	12
Running 3	9:56	-
Sled Pull	3:02	1
Running 4	7:47	-
Burpee Broad Jump	2:59	9
Running 5	8:29	-
Rowing	4:23	11
Running 6	15:21	-
Farmers Carry	1:26	3
Running 7	19:00	-
Sandbag Lunges	3:10	3
Running 8	42:01	-
Wall Balls	3:46	-
Running Total	1:53:36	-
Roxzone Total	-	-