Jack Ho HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:19:05 | HyCoach

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Jack Ho HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:19:05
순위: #281
연령별 순위: #64
카테고리: SOLO · OPEN

Jack Ho

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:31 (42%)

Stations36:19 (46%)

Roxzone9:19 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:11/km+10.1%14.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:36	-
Running 2	3:47	-
Sled Push	3:32	-
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:30	-
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:41	-
Running 5	4:16	-
Rowing	4:50	-
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	2:12	-
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:45	-
Running 8	5:36	-
Wall Balls	7:13	-
Running Total	33:31	-
Roxzone Total	9:19	-