Thomas Wong HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:13:35 | HyCoach

Thomas Wong HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:13:35
순위: #137
연령별 순위: #48
카테고리: SOLO · OPEN

Thomas Wong

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:03 (44%)

Stations32:34 (44%)

Roxzone9:02 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:00/km+8.8%13.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:30	137
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:44	127
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:45	34
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	4:41	138
Running 5	4:03	-
Rowing	4:39	77
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	2:01	92
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	4:26	71
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:48	-
Running Total	32:03	10
Roxzone Total	9:02	9