Siu Keung Yip HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:20:47 | HyCoach

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Siu Keung Yip HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:20:47
순위: #349
연령별 순위: #54
카테고리: SOLO · OPEN

Siu Keung Yip

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:42 (44%)

Stations34:39 (43%)

Roxzone10:31 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:28/km+19.4%14.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:36	193
Running 2	3:57	-
Sled Push	3:16	306
Running 3	4:08	-
Sled Pull	4:41	182
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	5:27	225
Running 5	4:34	-
Rowing	4:40	84
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:53	76
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:21	65
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:45	78
Running Total	35:42	41
Roxzone Total	10:31	39