Andre Portilha & Melanie Iskandar HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:09:58 | HyCoach

Andre Portilha & Melanie Iskandar HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · INA

·

총 시간: 01:09:58
순위: #36
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Andre Portilha

Melanie Iskandar

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:37 (49%)

Stations25:54 (37%)

Roxzone9:32 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:20/km+4.9%12.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:29	123
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:56	55
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:25	35
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:42	33
Running 5	4:17	-
Rowing	4:46	74
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:40	36
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:06	23
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:50	-
Running Total	34:37	-
Roxzone Total	9:32	39