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Lam Hoi Ki & Hing Kwai Tsang HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:23:30
순위: #115
연령별 순위: #27
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lam Hoi Ki

Hing Kwai Tsang

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:31 (47%)

Stations32:09 (38%)

Roxzone11:56 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:56/km+2.8%20.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:23	94
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:02	84
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:29	165
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:58	57
Running 5	4:57	-
Rowing	4:58	125
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	4:44	182
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:51	72
Running 8	7:28	-
Wall Balls	4:44	-
Running Total	39:31	-
Roxzone Total	11:56	99

Lam Hoi Ki & Hing Kwai Tsang HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:23:30 | HyCoach