Adrian Hassan & Ka Yan Wong HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:18:01 | HyCoach

Adrian Hassan & Ka Yan Wong HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:18:01
순위: #79
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

Adrian Hassan

Ka Yan Wong

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:43 (48%)

Stations30:16 (39%)

Roxzone10:06 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:43/km+3.7%14.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:19	78
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:58	66
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:03	111
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:56	173
Running 5	4:42	-
Rowing	4:51	104
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:49	95
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:58	79
Running 8	6:16	-
Wall Balls	5:22	-
Running Total	37:43	70
Roxzone Total	10:06	57