Nayla Abou Khalil & Jeff Wu HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:40:00 | HyCoach

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Nayla Abou Khalil & Jeff Wu HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CHN

·

총 시간: 01:40:00
순위: #252
연령별 순위: #56
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nayla Abou Khalil

Jeff Wu

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:41 (46%)

Stations41:14 (41%)

Roxzone13:10 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:43/km+11.5%15.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:55	259
Running 2	5:14	-
Sled Push	3:35	328
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:28	268
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:35	248
Running 5	5:34	-
Rowing	5:50	256
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:56	222
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	6:13	171
Running 8	7:46	-
Wall Balls	7:42	-
Running Total	45:41	129
Roxzone Total	13:10	140