Joshua Lawson & Christy So HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:39:06 | HyCoach

Joshua Lawson & Christy So HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:39:06
순위: #245
연령별 순위: #76
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joshua Lawson

Christy So

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:33 (45%)

Stations34:49 (38%)

Roxzone15:48 (17%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:12/km+12.9%13.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:26	107
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:26	189
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:50	202
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	4:57	275
Running 5	5:39	-
Rowing	5:16	190
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:53	113
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:38	134
Running 8	3:36	-
Wall Balls	6:23	-
Running Total	41:33	-
Roxzone Total	15:48	-