Gary Ong & Mel Loi HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:26:54 | HyCoach

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Gary Ong & Mel Loi HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:26:54
순위: #136
연령별 순위: #34
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gary Ong

Mel Loi

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:46 (48%)

Stations33:42 (39%)

Roxzone11:31 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:13/km+2.7%13.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:44	206
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:24	178
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:18	139
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:59	184
Running 5	5:05	-
Rowing	5:07	168
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:13	211
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:14	103
Running 8	6:58	-
Wall Balls	6:43	152
Running Total	41:46	126
Roxzone Total	11:31	107