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Man Miu Cheung & Lap Pui Gordon Yam HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:31:14
순위: #178
연령별 순위: #31
카테고리: DOUBLES · OPEN

Man Miu Cheung

Lap Pui Gordon Yam

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:00 (51%)

Stations31:51 (35%)

Roxzone12:28 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:53/km+13.6%17.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:47	221
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:16	146
Running 3	5:48	-
Sled Pull	4:36	177
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:42	151
Running 5	5:50	-
Rowing	4:47	89
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:50	109
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:22	118
Running 8	8:15	-
Wall Balls	5:31	-
Running Total	47:00	168
Roxzone Total	12:28	142

Man Miu Cheung & Lap Pui Gordon Yam HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:31:14 | HyCoach