Po Kwan Lo & Chun Kin Kwok HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:32:43 | HyCoach

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Po Kwan Lo & Chun Kin Kwok HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:32:43
순위: #193
연령별 순위: #62
카테고리: DOUBLES · OPEN

Po Kwan Lo

Chun Kin Kwok

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:41 (50%)

Stations33:10 (36%)

Roxzone12:57 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:50/km+50.8%22.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:27	112
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:20	159
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:44	192
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:41	147
Running 5	5:21	-
Rowing	5:19	221
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:27	241
Running 7	7:37	-
Sandbag Lunges	4:31	142
Running 8	8:04	-
Wall Balls	5:41	-
Running Total	46:41	-
Roxzone Total	12:57	164