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Trudy Hong Li Chan, Alex Ko 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:04:19 | HyCoach
레이스 분석
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Trudy Hong Li Chan, Alex Ko 외 2명 HYROX 레이스 분석
HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · MAR
·
·
·
총 시간
01:04:19
순위
#2
연령별 순위
#1
카테고리
RELAY · OPEN
TC
Trudy Hong Li Chan
AK
Alex Ko
AH
Amal Hanyn
ET
Edmund Tan
8-10
5월
2026
3
완료
9,828
HYROX HONG KONG
Hong Kong, China
시즌 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
28:43 (45%)
Stations
27:18 (42%)
Roxzone
8:24 (13%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
3:35/km
-4.2%
14.7%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:35
-
SkiErg
5:23
70
Running 2
3:11
-
Sled Push
1:33
3
Running 3
3:29
-
Sled Pull
3:22
6
Running 4
2:56
-
Burpee Broad Jump
3:39
10
Running 5
3:43
-
Rowing
4:33
4
Running 6
4:20
-
Farmers Carry
1:49
5
Running 7
3:03
-
Sandbag Lunges
3:26
2
Running 8
4:28
-
Wall Balls
3:33
-
Running Total
28:43
-
Roxzone Total
8:24
2
Trudy Hong Li Chan
Alex Ko
Amal Hanyn
Edmund Tan
홈
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