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Ho Lun Mak, Ingrid Michelle Yeung 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:55:31 | HyCoach
레이스 분석
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Ho Lun Mak, Ingrid Michelle Yeung 외 2명 HYROX 레이스 분석
HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · CAN
·
·
·
총 시간
01:55:31
순위
#142
연령별 순위
#115
카테고리
RELAY · OPEN
HM
Ho Lun Mak
IY
Ingrid Michelle Yeung
MY
Man Kit Yu
PL
Pui Wan Lee
8-10
5월
2026
3
완료
9,828
HYROX HONG KONG
Hong Kong, China
시즌 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
40:15 (35%)
Stations
57:07 (49%)
Roxzone
18:14 (16%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:02/km
+11.9%
35.8%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:59
-
SkiErg
6:04
113
Running 2
4:37
-
Sled Push
2:49
64
Running 3
5:05
-
Sled Pull
11:04
179
Running 4
1:17
-
Burpee Broad Jump
7:03
126
Running 5
5:58
-
Rowing
5:46
106
Running 6
6:21
-
Farmers Carry
4:19
167
Running 7
5:10
-
Sandbag Lunges
4:33
35
Running 8
7:52
-
Wall Balls
15:29
-
Running Total
40:15
131
Roxzone Total
18:14
160
Ho Lun Mak
Ingrid Michelle Yeung
Man Kit Yu
Pui Wan Lee
홈
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