hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Emily Mak, Nina Almond 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:19:39 | HyCoach
레이스 분석
당신의 기록을 영원히 남기세요.
내 비주얼 만들기
→
Emily Mak, Nina Almond 외 2명 HYROX 레이스 분석
HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · AUS
·
·
·
총 시간
01:19:39
순위
#10
연령별 순위
#8
카테고리
RELAY · OPEN
EM
Emily Mak
NA
Nina Almond
HT
Holly Turner
JW
Jenny Wong
8-10
5월
2026
3
완료
14,752
HYROX HONG KONG
Hong Kong, China
시즌 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
34:37 (43%)
Stations
35:25 (44%)
Roxzone
9:42 (12%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:20/km
+23.2%
12.9%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:28
-
SkiErg
5:27
13
Running 2
4:01
-
Sled Push
2:36
34
Running 3
3:52
-
Sled Pull
4:13
9
Running 4
3:59
-
Burpee Broad Jump
6:25
60
Running 5
4:30
-
Rowing
5:28
30
Running 6
4:40
-
Farmers Carry
1:36
4
Running 7
4:57
-
Sandbag Lunges
5:37
42
Running 8
5:14
-
Wall Balls
4:03
-
Running Total
34:37
-
Roxzone Total
9:42
14
Emily Mak
Nina Almond
Holly Turner
Jenny Wong
홈
분석