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John Cove HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · ADAPTIVE · OPEN · GBR

총 시간: 01:03:03
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: ADAPTIVE · OPEN

John Cove

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running26:25 (42%)

Stations29:16 (46%)

Roxzone7:26 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:18/km+12.3%15.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:36	-
SkiErg	4:18	1
Running 2	2:59	-
Sled Push	2:28	1
Running 3	3:10	-
Sled Pull	2:19	1
Running 4	3:13	-
Burpee Broad Jump	5:14	1
Running 5	3:19	-
Rowing	4:56	1
Running 6	3:19	-
Farmers Carry	2:03	1
Running 7	3:21	-
Sandbag Lunges	4:01	1
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:57	-
Running Total	26:25	-
Roxzone Total	7:26	1

John Cove HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:03:03 | HyCoach