HYROX Race Analysis: Ka Chon Ho - Hong Kong 01:30:06 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ka Chon Ho

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · MAC

총 시간: 01:30:06
순위: #295
연령별 순위: #84
카테고리: SOLO · OPEN

Ka Chon Ho

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-105월20263 days

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:35 (44%)

Stations39:58 (44%)

Roxzone10:37 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:57/km+14.1%17.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:46	511
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:32	603
Running 3	4:46	-
Sled Pull	5:12	429
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:58	232
Running 5	5:07	-
Rowing	5:16	495
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:17	282
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:44	304
Running 8	6:49	-
Wall Balls	8:13	253
Running Total	39:35	355
Roxzone Total	10:37	250