Ho Ching Tsang HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:09:56 | HyCoach

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Ho Ching Tsang HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:09:56
순위: #62
연령별 순위: #19
카테고리: SOLO · OPEN

Ho Ching Tsang

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:02 (43%)

Stations31:37 (45%)

Roxzone8:23 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:45/km-0.5%14.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:23	131
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:39	197
Running 3	3:42	-
Sled Pull	4:15	182
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	2:48	3
Running 5	3:42	-
Rowing	4:39	145
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:55	138
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	3:56	47
Running 8	5:04	-
Wall Balls	7:02	222
Running Total	30:02	31
Roxzone Total	8:23	28