Anthony Lai HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:32:55 | HyCoach

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Anthony Lai HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:32:55
순위: #850
연령별 순위: #67
카테고리: SOLO · OPEN

Anthony Lai

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:17 (41%)

Stations42:15 (45%)

Roxzone12:27 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:47/km+9.1%16.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:32	272
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:20	555
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:44	326
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	5:48	404
Running 5	4:49	-
Rowing	4:59	401
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:39	443
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	5:58	355
Running 8	6:29	-
Wall Balls	10:15	-
Running Total	38:17	360
Roxzone Total	12:27	418