Jq Kwan HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:28:26 | HyCoach

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Jq Kwan HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:28:26
순위: #646
연령별 순위: #176
카테고리: SOLO · OPEN

Jq Kwan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:59 (45%)

Stations37:08 (42%)

Roxzone11:22 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:00/km+10.0%16.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:39	437
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:45	278
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:19	225
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	5:17	354
Running 5	5:05	-
Rowing	4:31	77
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:02	250
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:44	185
Running 8	6:50	-
Wall Balls	8:51	-
Running Total	39:59	554
Roxzone Total	11:22	416