Sharif Hendry HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:47:26 | HyCoach

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Sharif Hendry HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:47:26
순위: #1327
연령별 순위: #116
카테고리: SOLO · OPEN

Sharif Hendry

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:36 (36%)

Stations54:29 (51%)

Roxzone14:26 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:50/km+8.6%15.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:39	444
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:30	150
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:45	378
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	10:43	1012
Running 5	4:41	-
Rowing	5:19	774
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:51	143
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	8:13	777
Running 8	6:41	-
Wall Balls	16:29	-
Running Total	38:36	508
Roxzone Total	14:26	735