HYROX Race Analysis: Jacobus Nel - Hong Kong 01:35:52 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Jacobus Nel

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · RSA

총 시간: 01:35:52
순위: #586
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · OPEN

Jacobus Nel

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-105월20263 days

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:11 (41%)

Stations44:07 (46%)

Roxzone12:38 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:54/km+4.1%18.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:33	308
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:48	940
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:36	330
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	6:04	576
Running 5	5:07	-
Rowing	4:40	177
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:41	672
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	7:58	809
Running 8	7:05	-
Wall Balls	9:47	-
Running Total	39:11	557
Roxzone Total	12:38	607