Enoch Lam HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:49:01 | HyCoach

Enoch Lam HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:49:01
순위: #746
연령별 순위: #153
카테고리: SOLO · OPEN

Enoch Lam

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:47 (46%)

Stations46:10 (42%)

Roxzone13:09 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:13/km+13.0%37.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:49	692
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:03	517
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:47	398
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	7:21	846
Running 5	5:46	-
Rowing	5:21	809
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:49	730
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	6:28	651
Running 8	12:21	-
Wall Balls	11:32	-
Running Total	49:47	820
Roxzone Total	13:09	667