Stephen Mak HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:54:31 | HyCoach

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Stephen Mak HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:54:31
순위: #1471
연령별 순위: #316
카테고리: SOLO · OPEN

Stephen Mak

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running60:11 (53%)

Stations41:28 (36%)

Roxzone12:56 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:31/km+8.7%28.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:33	325
Running 2	7:30	-
Sled Push	2:17	81
Running 3	4:51	-
Sled Pull	5:10	562
Running 4	8:19	-
Burpee Broad Jump	7:36	953
Running 5	8:45	-
Rowing	4:51	373
Running 6	8:44	-
Farmers Carry	2:53	811
Running 7	8:09	-
Sandbag Lunges	4:52	226
Running 8	10:28	-
Wall Balls	9:16	616
Running Total	1:00:11	946
Roxzone Total	12:56	679