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King Wah Lau HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:42:42
순위: #1207
연령별 순위: #183
카테고리: SOLO · OPEN

King Wah Lau

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:03 (43%)

Stations42:54 (42%)

Roxzone15:50 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:30/km+11.4%21.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:01	-
SkiErg	5:27	1318
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:31	906
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:25	710
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	6:16	725
Running 5	5:37	-
Rowing	5:42	1150
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:47	108
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	5:59	598
Running 8	8:18	-
Wall Balls	8:47	-
Running Total	44:03	869
Roxzone Total	15:50	1002

King Wah Lau HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:42:42 | HyCoach