Nelson Tso HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 02:19:27 | HyCoach

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Nelson Tso HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 02:19:27
순위: #1669
연령별 순위: #438
카테고리: SOLO · OPEN

Nelson Tso

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running62:40 (45%)

Stations60:24 (43%)

Roxzone16:27 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:50/km+40.1%37.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:15	-
SkiErg	5:32	1344
Running 2	5:24	-
Sled Push	4:05	1194
Running 3	6:29	-
Sled Pull	10:57	1471
Running 4	8:22	-
Burpee Broad Jump	11:28	1370
Running 5	8:55	-
Rowing	6:05	1254
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	2:08	379
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	6:50	846
Running 8	14:37	-
Wall Balls	13:19	-
Running Total	1:02:40	1083
Roxzone Total	16:27	1033