HYROX Race Analysis: Thomas Murphy - Hong Kong 01:53:31 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Thomas Murphy

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:53:31
순위: #1000
연령별 순위: #162
카테고리: SOLO · OPEN

Thomas Murphy

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-105월20263 days

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:21 (37%)

Stations57:26 (51%)

Roxzone13:48 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:18/km+10.8%25.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:46	-
SkiErg	5:14	1187
Running 2	4:37	-
Sled Push	4:25	1310
Running 3	4:52	-
Sled Pull	9:13	1424
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	10:56	1403
Running 5	5:16	-
Rowing	5:24	1028
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:39	793
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	8:12	1043
Running 8	8:39	-
Wall Balls	11:23	-
Running Total	42:21	819
Roxzone Total	13:48	853