Ben Stiekema HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:09:36 | HyCoach

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Ben Stiekema HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:09:36
순위: #61
연령별 순위: #18
카테고리: SOLO · OPEN

Ben Stiekema

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:57 (43%)

Stations32:23 (44%)

Roxzone9:21 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:00/km+5.6%14.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:53	1
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:15	68
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:23	21
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	4:19	153
Running 5	3:54	-
Rowing	4:28	61
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:52	179
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:32	14
Running 8	5:20	-
Wall Balls	8:41	-
Running Total	31:57	105
Roxzone Total	9:21	128