Hon Sum Ng HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 02:28:22 | HyCoach

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Hon Sum Ng HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 02:28:22
순위: #2005
연령별 순위: #318
카테고리: SOLO · OPEN

Hon Sum Ng

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running72:05 (49%)

Stations60:22 (41%)

Roxzone15:59 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성9:01/km+11.3%26.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:48	-
SkiErg	5:54	1443
Running 2	8:32	-
Sled Push	3:34	935
Running 3	5:33	-
Sled Pull	9:22	1437
Running 4	9:43	-
Burpee Broad Jump	10:00	1388
Running 5	10:17	-
Rowing	6:29	1447
Running 6	13:52	-
Farmers Carry	4:40	1439
Running 7	9:30	-
Sandbag Lunges	6:58	986
Running 8	6:53	-
Wall Balls	13:25	-
Running Total	1:12:05	1329
Roxzone Total	15:59	1153